فيتامين "د" وتأثيره على شيخوخة الخلايا

دراسة جديدة تكشف تأثير فيتامين "د" على شيخوخة الخلايا

أظهرت دراسة حديثة أهمية فيتامين "د" في إبطاء شيخوخة الخلايا، حيث يلعب دوراً محورياً في تقليل الالتهابات، والحد من انتشار السرطان المتقدم، بالإضافة إلى تأثيره الإيجابي على المناعة الذاتية. وقد أوصى الباحثون بإجراء فحوصات دورية لمستويات هذا الفيتامين أو تناول مكمّلاته بشكل روتيني لتأمين صحة أفضل.

فيتامين "د" ودوره في تقليل الالتهابات

تشير الأبحاث إلى أن فيتامين "د" يُعتبر مفتاحاً مهماً في تقليل الالتهابات، مما يسهم في تقليص مخاطر الإصابة بالسرطان وأيضاً تقليل الوفيات الناتجة عنه، بالإضافة إلى تأثيراته المفيدة على أمراض المناعة الذاتية.

العلاقة بين فيتامين "د" وفقدان التيلوميرات

أظهرت الدراسات أن تناول مكمّلات فيتامين "د" قد يُساهم في إبطاء فقدان التيلوميرات، وهي تسلسلات الحمض النووي التي تتقلص مع تقدم العمر وتعتبر مؤشراً مهماً للشيخوخة. هذا ما أكده الباحثون في دورية "ساينتفيك أميركان".

نتائج الدراسة وأهمية التيلوميرات

على الرغم من الشائع أن فيتامين "د" يُعتبر علاجاً شاملاً لمشكلات صحية متعددة، إلا أن تجربة عشوائية واسعة النطاق أجريت عام 2020 أكدت أن فوائده تركز بشكل أساسي على تقليل خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية والسرطانات المتقدمة.

أهمية البحث ومستقبل الدراسات

أوضحت جوان مانسون، الباحثة الرئيسية في الدراسة وأستاذة الطب في جامعة هارفارد، أن نتائج هذه الدراسة قد تفسر التأثير الوقائي لفيتامين "د" على الأمراض المرتبطة بالشيخوخة. وأكدت أن الدراسات المستقبلية قد تكشف عن تأثيرات سريرية لمكمّلات فيتامين "د" على الأمراض المزمنة.

التيلوميرات ومؤشراتها في شيخوخة الخلايا

تحتوي نواة معظم خلايا الجسم على 46 كروموزوم، وعند انقسامها، تتكرر هذه الكروموزومات. تلعب التيلوميرات دوراً أساسياً في تثبيت هذه الكروموزومات. ومع كل انقسام، تتقلص التيلوميرات، مما يؤدي إلى توقف الخلايا عن الانقسام وموتها، وهو ما يسهم في شيخوخة الجسم.

تأثير طول التيلوميرات على الصحة

رغم أن التيلوميرات ليست مؤشراً مثاليًا للصحة، إلا أنها تُستخدم كعلامة حيوية للشيخوخة. حذرت مانسون من أن التيلوميرات الطويلة جداً قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، مما يبرز أهمية توازن مستويات فيتامين "د".

نتائج أخرى ودراسات مستقبلية

أظهرت دراسة أجريت في المملكة المتحدة على كبار السن أن المستويات المرتفعة جداً من فيتامين "د" قد ترتبط بتيلوميرات أقصر، مما يدل على أن الإفراط في تناول هذا الفيتامين قد لا يكون مفيداً دائماً.

يتابع فريق البحث تحليل بيانات من 1054 مشاركاً لاستكشاف جوانب أخرى من شيخوخة الخلايا، مثل مثيلة الحمض النووي، مع أمل في فهم أفضل لمن يمكن أن يستفيد من مكمّلات فيتامين "د".
آسر الحلقة 77

خاتمة

في الختام، أكدت مانسون أنه يجب توخي الحذر في تناول مكمّلات فيتامين "د" وأن الفئات عالية المخاطر قد تكون الأكثر استفادة من هذا الفيتامين.