الدهون الحشوية وتأثيرها على شيخوخة القلب

الدهون الحشوية وتأثيرها على شيخوخة القلب

في دراسة حديثة قام بها علماء بريطانيون، تم تسليط الضوء على تأثير الدهون الحشوية، وهي الدهون المخزنة حول الأعضاء الداخلية، على صحة القلب وشيخوخته. هذه الدهون، التي تُعتبر غير مرئية، قد تتواجد حتى لدى الأشخاص الذين يتمتعون بوزن طبيعي، وهي تعد من العوامل الرئيسية المساهمة في تسريع شيخوخة القلب والأوعية الدموية.

دراسة علمية تكشف عن مخاطر الدهون الحشوية

أجرى الباحثون من مختبر العلوم الطبية التابع لمجلس الأبحاث الطبية في لندن تحليلًا على بيانات أكثر من 21,241 مشاركًا في البنك الحيوي البريطاني. استخدموا تقنيات الذكاء الاصطناعي لدراسة الصور الجسمية للقلب وتقييم علامات الشيخوخة مثل تصلب الأنسجة والالتهابات.

نتائج الدراسة وتأثير الدهون على صحة القلب

أظهرت النتائج أن المستويات المرتفعة من الدهون الحشوية ترتبط بشكل مباشر بزيادة شيخوخة القلب، حيث تساهم هذه الدهون في تعزيز العمليات الالتهابية داخل الجسم. ومن المثير للاهتمام أن تأثير الدهون يختلف بين الرجال والنساء؛ فالدهون المتراكمة في منطقة البطن لدى الرجال تؤدي إلى تسريع شيخوخة القلب، بينما الدهون الموجودة في الفخذين والأرداف لدى النساء قد تؤدي إلى إبطاء هذه العملية.

دور الهرمونات في شيخوخة القلب

قبل انقطاع الطمث، يلعب مستوى هرمون الإستروجين لدى النساء دورًا وقائيًا، مما يسهم في إبطاء عملية شيخوخة القلب. هذه الاكتشافات تسلط الضوء على أهمية التحكم في الدهون الحشوية للحفاظ على صحة القلب.

أهمية توزيع الدهون في الجسم

يؤكد رئيس البحث، البروفيسور ديكلان أوريغان، أن مؤشر كتلة الجسم لا يُعتبر مقياسًا دقيقًا لعمر القلب. ويجب أن نأخذ في الاعتبار توزيع الدهون داخل الجسم. لقد عُرفت الدهون الحشوية سابقًا كعامل خطر للإصابة بارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول، والآن أصبح دورها في تسريع شيخوخة القلب أكثر وضوحًا.

طرق للوقاية من شيخوخة القلب

يؤكد مؤلفو الدراسة على أن تقليل كمية الدهون الحشوية من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني يمكن أن يساعد في الوقاية من شيخوخة القلب. لذا، فإن العناية بصحتنا الغذائية والحفاظ على نمط حياة نشط قد يكون له تأثير كبير على صحتنا القلبية في المستقبل.
السعادة العائلية الحلقة 9