سكر نبات للرضع: المخاطر والفوائد

2025-01-04 01:57:31 (اخر تعديل 2025-01-04 01:57:31 )

هل سكر نبات مناسب للرضع؟

من المهم تجنب إعطاء سكر النبات للرضع، خاصةً للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهراً. وفقاً لتوصيات منظمة الصحة العالمية، يعتبر هذا النوع من المحليات غير مناسب للأطفال دون هذا العمر، وذلك نظراً لعدم احتوائه على العناصر الغذائية الضرورية لنموهم وتطورهم. بالإضافة إلى ذلك، سكر النبات قد يؤدي إلى خطر الاختناق للأطفال الرضع والصغار، مما يستوجب الحذر الشديد عند التفكير في إدخاله إلى نظامهم الغذائي.

يتوجب على الأهل أن يكونوا حذرين جداً بخصوص إدخال أي شكل من أشكال السكر المكرر إلى حمية أطفالهم قبل بلوغ عمر 6 أشهر. حتى بعد هذا العمر، يُفضل تجنب تقديم السكريات المكررة والمصنعة للأغذية المهروسة التي يتناولها الطفل.

ليس فقط أن سكر النبات غير مفيد للرضع، بل يمكن أن يؤثر سلباً على نظامهم الغذائي، مما يجعلهم أقل تقبلاً للأطعمة الصحية. حيث يحتوي هذا النوع من السكر على نسبة عالية من السعرات الحرارية والسكريات، دون توفير أي مغذيات هامة مثل البروتينات أو الدهون الصحية التي يحتاجها الرضيع للنمو السليم.

أضرار السكر نبات للرضع

سكر النبات يعتبر من السكريات المحظورة للأطفال الرضع، خصوصاً من هم دون السنة. ورغم أن تذوقه قد لا يكون ضاراً في بعض الأحيان، إلا أن تناوله يحمل مجموعة من المخاطر المحتملة على المدى القريب والبعيد، ومنها:
أمنية وإن تحققت الحلقة 489

التأثير على النظام الغذائي: الرضع لديهم قدرة محدودة على تناول الطعام في وجبات صغيرة. إذا تم إعطاء سكر نبات للطفل، قد يؤثر ذلك على قدرته على تناول الوجبات الرئيسية الغنية بالعناصر الغذائية المهمة مثل الحليب وصفار البيض، مما يؤدي إلى نقص في التغذية.
الخمول والكسل: تناول سكر النبات يمكن أن يؤدي إلى الخمول، حيث أن الزيادة في السكريات تحفز إنتاج الأنسولين، مما قد يسبب شعوراً بالنعاس.
تدهور صحة الفم والأسنان: يمكن أن يسبب سكر النبات تسوس الأسنان المبكر، وهو حالة شائعة بين الأطفال بسبب تناول الحلويات. تسوس الأسنان قد يؤدي إلى الألم ومشاكل صحية طويلة الأمد.
خطر الاختناق: شكل سكر النبات قد يكون خطيراً للرضع، حيث يمكن أن يبتلعوه بشكل غير صحيح مما يؤدي إلى خطر الاختناق، خاصة قبل بزوغ الأسنان.
خطر السمنة: بالرغم من أن بعض الأهل قد يقدمون سكر النبات لأطفالهم بهدف زيادة الوزن، إلا أن ذلك قد يؤدي إلى السمنة المفرطة، حيث تصبح الرغبة في تناول السكريات أمرًا يصعب التحكم فيه مع تقدم العمر.
الإصابة بداء السكري من النوع الثاني: تناول سكر نبات والسكريات الأخرى في مرحلة الطفولة المبكرة قد يزيد من خطر الإصابة بداء السكري في مراحل عمرية مبكرة.
الأمراض القلبية والوعائية: الإفراط في تناول السكريات يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مثل زيادة مستويات الدهون الضارة في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

فوائد سكر نبات للأطفال فوق عمر سنتين

بينما يعتبر سكر نبات غير مناسب للرضع، إلا أنه قد يقدم بعض الفوائد للأطفال فوق عمر السنتين عند استخدامه بشكل معتدل:

مصدر سريع للطاقة: يحتوي سكر نبات على الجلوكوز والسكروز، مما يجعله مصدراً سريعاً للطاقة، ولكن يُفضل استبداله بمصادر غذائية أكثر فائدة.
تقوية المناعة: يعتقد البعض أن سكر النبات قد يساعد في تعزيز المناعة، رغم أنه يفتقر إلى العناصر الغذائية الهامة.
التقليل من التهاب الحلق: يُستخدم سكر النبات بشكل شائع لتلطيف الحلق، رغم عدم وجود دراسات كافية لدعم هذه الفائدة.
تحسن عملية الهضم: بعض الدراسات تشير إلى أن سكر النبات قد يساعد في تحسين الهضم، لكن الألياف الموجودة في نبات قصب السكر تعتبر المصدر الأفضل لهذه الفائدة.
علاج بحة الصوت: يُستخدم سكر النبات لعلاج بحة الصوت عند الأطفال، حيث يساعد في تليين الأحبال الصوتية.

أسئلة شائعة حول استخدام سكر نبات للرضع

ما العمر المناسب لإعطاء الرضيع سكر نبات؟ لا يُنصح بإعطاء سكر نبات للرضع تحت عمر سنتين، ويمكن تقديمه للأطفال بعد هذا العمر بشكل محدود.
كيفية استخدام سكر نبات للرضع؟ إذا رغب الأهل في استخدامه، يمكن حله مع الحليب أو المشروبات الساخنة، ولكن يجب تجنبه كمصادر صلبة.
هل يستخدم سكر نبات للرضع للغازات؟ يمكن استخدام سكر النبات المحلول باليانسون للتخفيف من الانتفاخ، لكن يفضل استخدام اليانسون وحده.
هل يستخدم سكر نبات للرضع للإمساك؟ على الرغم من أن البعض يعتبره علاجاً للإمساك، إلا أن أضراره تفوق فوائده.
هل يستخدم سكر نبات للرضع للصفار؟ هناك علاجات أخرى متاحة أكثر أماناً، لكن سكر النبات يستخدم أحياناً بشكل شائع.