كيف أتعامل مع زميلي المتحرش في العمل؟

كيف أتعامل مع زميلي المتحرش في مكان العمل؟

إن التعامل مع زميل متحرش في العمل يُعتبر من الأمور الحساسة والصعبة، ولكن من الضروري أن نكون مستعدين لمواجهة هذه المواقف بشكل صحيح. إليك بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها لحماية نفسك وضمان بيئة عمل أكثر أمانًا:

• وثّقي جميع التصرفات أو المواقف المسيئة بدقة. احتفظي بسجل كامل يوضح كل ما تعرضت له من تحرش، بما في ذلك التواريخ والأوقات والأماكن.
• تحدثي مع الزميل المتحرش بوضوح وهدوء. قد يكون غير مدرك لسلوكه، لذا من المهم أن توضحي له تأثير تصرفاته.
• إذا كنتِ متأكدة أنك تتعرضين للتحرش، فلا تترددي في إبلاغ قسم الموارد البشرية أو الإدارة المختصة.
• تجنبي التعامل الفردي مع المتحرش، واجعلي الأمور رسمية قدر الإمكان.
• اطلبي الدعم من زملائك الموثوقين أو المشرفين لمنع المتحرش من استغلال الوضع.
• احرصي على الحفاظ على حدود مهنية واضحة في تواصلك مع المتحرش.
• لا تترددي في طلب مساعدة نفسية إذا شعرت بالتوتر أو القلق نتيجة هذه المواقف.
• اتبعي الإجراءات الرسمية للمؤسسة لحماية حقوقك واسألي عن الخيارات المتاحة.

نصائح لصد زميل العمل المتحرش ووضع حدود له

• عبّري عن رفضك الواضح والسريع لأي سلوك غير لائق. استخدمي عبارات مختصرة مثل "توقف عن هذا السلوك فورًا".
• حافظي على هدوئك وثقتك أثناء المواجهة مع المتحرش، حتى لا يعتقد أن الأمر يخيفك.
• تجنبي الرد بعنف أو إهانات، فهذا قد يؤدي إلى تصعيد الموقف.
• أخبريه بوضوح أن تصرفاته غير مقبولة، وأنه إذا استمر فسيتعرض للمسائلة.
• قومي بتوثيق كل الحوادث بعد المواجهة مباشرة.
• إذا استمر السلوك، أبلغي الجهات المختصة في العمل على الفور.

أسئلة عن الزميل المتحرش في العمل

من هو الزميل المتحرش؟

هو شخص في بيئة العمل يستغل مركزه أو سلوكه لمضايقة زملائه جنسياً أو لفظياً، مما يؤثر سلباً على صحة الضحايا النفسية والمهنية.
ليلى الحلقة 36

كيف أعرف الزميل المتحرش؟

الزميل المتحرش يمارس سلوكيات غير مرغوبة مثل التعليقات الجنسية أو الملامسات غير المناسبة. يمكن التعرف عليه من خلال تكرار هذه التصرفات رغم رفض الآخرين.

ماذا أفعل إذا تعرضت للتحرش في العمل؟

يجب توثيق كل حادثة بدقة، ثم الإبلاغ عن التحرش لقسم الموارد البشرية أو الجهة المختصة. يُنصح أيضًا بالبحث عن دعم نفسي وقانوني.

هل يمكن أن تؤدي العلاقات في مكان العمل إلى التحرش؟

العلاقات في مكان العمل ليست سببًا للتحرش بحد ذاتها، ولكن الفروقات في السلطة أو غياب سياسات واضحة قد تُستغل بشكل خاطئ.

المراجع

• التحرش الجنسي في العمل منشور في legalvoice.org تمت المراجعة بتاريخ 7/6/2025.
• التحرش الجنسي في مكان العمل منشور في bardenandbarden.com تمت المراجعة بتاريخ 7/6/2025.
• ماذا يجب أن أفعل إذا تعرضت للتحرش الجنسي من قبل أحد زملائي في العمل؟ منشور في themdu.com تمت المراجعة بتاريخ 7/6/2025.