الأطعمة الممنوعة للأطفال الرضع

2024-11-27 01:09:45 (اخر تعديل 2024-11-27 01:09:45 )

الأطعمة الممنوعة للأطفال الرضع

من المهم أن نكون حذرين جداً عند اختيار الطعام المناسب للرضع، حيث أن تغذيتهم تتطلب عناية خاصة، خصوصًا قبل بلوغهم عمر الستة أشهر. يُعتبر حليب الأم أو الحليب الصناعي هو المصدر الأساسي للتغذية في هذه المرحلة، حيث تُمنع جميع الأطعمة الصلبة والمشروبات، بما في ذلك الماء، حتى يصل الطفل إلى عمر 6 أشهر. في هذه الفترة، يكون الجهاز الهضمي للرضيع غير مُؤهل لاستيعاب مكونات الطعام العادي، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.

الأطعمة التي يجب تجنبها قبل 6 أشهر

الحليب ومشتقاته: يُمنع إعطاء الرضيع أي نوع من الحليب غير حليب الأم أو الحليب المخصص للأطفال قبل عمر ستة أشهر. يُعتبر هذا الحليب غير مناسب لمعدة الرضيع وقد يحتوي على بكتيريا ضارة.
الأطعمة الصلبة: يجب تجنب جميع أنواع الأطعمة الصلبة بما في ذلك اللحوم والفواكه والخضار، حتى لو كانت مهروسة، لأن الجهاز الهضمي للطفل ليس جاهزًا بعد.
الأطعمة التي تحتوي على السكر المضاف: يجب تجنب الأطعمة المحلاة بالسكر، حيث أن هذه السكريات تؤثر سلبًا على صحة الأسنان وتزيد من خطر زيادة الوزن.
القمح ومشتقاته: تحتوي على الغلوتين الذي قد يُسبب حساسية للرضيع، لذا يجب تأجيل إدخالها حتى بعد عمر 6 أشهر.
زبدة الفول السوداني: قد تسبب حساسية خطيرة، لذا يُفضل عدم إدخالها قبل عمر 3 سنوات، بالرغم من بعض الدراسات الحديثة التي تُشير إلى إمكانية إدخالها بعد 6 أشهر.
الشوكولاتة: تحتوي على الكافيين، مما قد يؤثر على النوم والنمو، لذا يُمنع إعطاؤها للرضع.

الأطعمة الممنوعة للرضع تحت عمر سنة

بياض البيض: يُفضل عدم تقديم البيض الكامل قبل مرور عام كامل.
العسل: يحتوي على بكتيريا قد تُسبب تسممًا للرضع، لذا يجب تجنبه قبل عمر السنة.
الأطعمة صعبة المضغ: مثل المكسرات والعلكة، لتجنب خطر الاختناق.
الأطعمة غير المبسترة: مثل الأجبان والحليب، لتجنب الأمراض المعدية.
الأطعمة الغنية بالملح: مثل الأطعمة المعلبة، لأن الكلى عند الرضع غير ناضجة بما يكفي.
بعض أنواع السمك: يُمنع تناول الأسماك التي تحتوي على مستويات عالية من الزئبق.

الفواكه الممنوعة للأطفال الرضع

بشكل عام، لا توجد فواكه محددة ممنوعة، ولكن يُفضل عدم تقديم الفواكه غير المهروسة قبل بزوغ الأسنان لتفادي حالات الاختناق. يمكن تقديم الفواكه المهروسة ببطء مع مراقبة أي ردود فعل حساسية من قِبل الطفل.

مشروبات ممنوعة للرضيع

الماء: يُمنع إعطاء الرضيع الماء قبل 6 أشهر، لأن معدته صغيرة وغير قادرة على استيعاب السوائل الزائدة.
حليب البقر: يجب تجنبه قبل عمر 12 شهرًا لاحتوائه على بروتينات لا تناسب الرضيع.
مشروبات الأعشاب: ينصح بعدم تقديمها قبل 4 أشهر.
المشروبات الغازية: تحتوي على سكريات ضارة وقد تُسبب تسوس الأسنان.
الكحول: يجب تجنبه تمامًا, فهو خطر على صحة الرضع.