وضعيات الرضاعة الصحيحة للأمهات الجدد
وضعية الرضاعة الصحيحة في الرضاعة الطبيعية
تعتبر وضعية الرضاعة الصحيحة من العناصر الأساسية التي تساهم في نجاح تجربة الرضاعة الطبيعية. هذه الوضعية تضمن للرضيع القدرة على التقام الثدي وشفط اللبن بسهولة، مما يساهم في نزول حليب الأم عبر الجهاز الهضمي بسلاسة. كل وضعية تساعد الرضيع على الراحة وتجنبه مخاطر الاختناق أو سحب كميات كبيرة من الهواء التي قد تسبب الانتفاخات، تعد وضعية رضاعة صحيحة وصحية.
مهما كانت وضعية الرضاعة سواء طبيعية أو صناعية، يجب على الأم أن تبقى متنبّهة وحذرة أثناء الرضاعة لضمان أن رضيعها يحصل على حاجته من الحليب بسهولة وراحة. من الضروري الابتعاد عن إرضاع الطفل والأم نائمة أو مستلقية على جانبها، لأن هذه الوضعيات قد تشكل خطراً على حياة الرضيع.
ما هو الوضع الصحيح للرضاعة الطبيعية؟
أفضل وضعية للرضاعة الصحيحة هي تلك التي تجلس فيها الأم بشكل قائم على كرسي أو أريكة، وتحمل طفلها على ذراعها، بحيث يكون جسده مسنوداً على ساعدها. من المهم أن يكون الطفل مائلاً قليلاً للأعلى من جهة الثدي الذي يرضع منه، مما يساعد الجاذبية في تسهيل نزول الحليب عبر المسار الهضمي.
وهذه بعض من أفضل وضعيات الرضاعة الطبيعية:
وضعية المهد:
تجلس الأم على كرسي مريح مزود بمساند للذراعين، أو على السرير مع وضع وسائد لدعم الجانبين وخلف ظهرها. تضع الأم الرضيع في حضنها بحيث يكون رأسه على ساعدها، ويجب أن يكون أنف الطفل متجهاً نحو الثدي مع وجود مساحة كافية له للتنفس أثناء الرضاعة الطبيعية.
الطفل فوق الأم (الوضعية البيولوجية):
تستلقي الأم على السرير مع دعم ظهرها وجوانبها بوسائد، وتضع الطفل على بطنها بحيث يكون جسده ممدداً على جسدها. تستخدم الأم ذراعها لتوجيه الطفل نحو الثدي، مع التأكد من أن الطفل قادر على التنفس بشكل جيد.
وضعية الرضاعة الجانبية:
تجلس الأم على كرسي مريح وتضع وسادة على الجانب الذي ترغب في إرضاع طفلها منه. تضع الطفل على الوسادة بحيث يكون تحت ذراعها وأنفه مقابل للحلمة، وتستخدم يدها لدعم رأس الطفل.
وضعية كرة القدم للرضاعة:
تمسك الأم بطفلها وكأنه كرة، حيث يتمدد الطفل على جانبها ويكون جسده على حضنها، وتدعم رأسه براحة يدها، مما يمنح الأم التحكم الكامل في وضعية الطفل.
وضعية استلقاء الأم على الجانب:
تستلقي الأم على السرير بشكل مريح وتضع الطفل مستلقياً قبالتها. يجب إسناد الطفل بوسادة لمنعه من الانقلاب، وتوجيه رأسه نحو الحلمة.
وضعية إرضاع التوأم الصحيحة:
يفضل إرضاع التوأم بشكل متناوب، وإذا اضطرت الأم لإرضاع الطفلين معاً، فتعتبر وضعية كرة القدم هي الأنسب.
نصائح حول أفضل وضعيات الرضاعة الطبيعية
إلى جانب وضعيات الرضاعة الصحيحة، هناك بعض النصائح الهامة التي تفكر بها الأمهات، والتي تتعلق بكيفية التقام الثدي بشكل صحيح، وأهمية تجنب إرضاع الطفل وهو نائم. إليك بعض الأسئلة والنصائح المهمة:
كيف أرضع طفلي بالطريقة الصحيحة؟
احرصي على أن يكون أنف طفلك على مستوى الحلمة، ويجب أن تكون الحلمة ملاصقة لسقف فم الطفل. يجب إدخال كامل الحلمة في فم الطفل مع دعم رأسه في جميع وضعيات الرضاعة.
كيف أساعد طفلي على التقام الثدي بشكل صحيح؟
اختاري وضعيات تساعد طفلك على التحكم في الثدي، مع التأكد أن يكون فمه ممتلئاً دائماً وأن تكون شفتيه العليا والسفلى متطابقتين على الحلمة.
ما هي وضعيات الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة؟
تعتبر الوضعية التي تستلقي فيها الأم على ظهرها والطفل فوقها، من أفضل وضعيات الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة، حيث تساعدهما على الاسترخاء وممارسة عملية الرضاعة بشكل صحيح.
ما أحسن أوضاع الرضاعة الطبيعية أثناء النوم؟
يحذر الأطباء من إرضاع الطفل وهو نائم، لما قد يسببه من مخاطر مثل الاختناق أو تسوس الأسنان.
متى أبدل بين الثديين في الرضاعة؟
ينصح بتبديل الثديين خلال فترة الرضاعة عند تفريغ الحليب من الثدي الذي يرضع منه الطفل، وذلك لتحفيز إدرار الحليب في كلا الثديين.
أخطاء الرضاعة الطبيعية عليكِ تجنبها!
- وضعية الطفل لا تساعد على الرضاعة: مثل انحناء الأم فوق الطفل أو بعد الطفل عن الثدي، مما قد يسبب مضاعفات سلبية على كل من الطفل والأم.
- السماح بنوم الطفل أثناء الرضاعة: ينصح بعدم السماح للطفل بالنوم أثناء الرضاعة، لما له من أضرار محتملة مثل الاختناق.
- وضع الطفل بطريقة تمنعه من التنفس: يجب على الأم التأكد من أن أنف الطفل ليس ملتصقاً بالثدي بطريقة تمنعه من التنفس.
- الاعتماد على وضعية رضاعة واحدة: يفضل تغيير وضعيات الرضاعة لتجنب عدم راحة الأم والطفل.
- عدم تغيير اتجاه وجه الطفل: يجب تغيير اتجاه وجه الطفل باستمرار لضمان تمرين عضلاته بشكل متوازن.
أسئلة وإجابات حول أفضل وضعيات الرضاعة الطبيعية
إليك أهم الأسئلة المتعلقة بوضعيات الرضاعة الطبيعية مع الإجابات:
هل يجب مسك الثدي عند ارضاع الطفل؟
نعم، يعد مسك الثدي ضرورياً لتوجيهه نحو فم الطفل.
ما أسهل طريقة للرضاعة الطبيعية؟
تعتبر وضعية المهد من أكثر وضعيات الرضاعة شيوعاً، ولكن تختلف بحسب كل أم.
كيف أساعد طفلي الرضيع على الرضاعة الطبيعية؟
يمكنك عرض جميع الوضعيات المناسبة ومراقبة الوضعية التي يفضلها الطفل.
هل يمكن إرضاع الطفل وهو مستلقي على ظهره؟
لا يفضل ذلك، لأن الأم قد تضطر للانحناء فوق الطفل، مما قد يسبب مخاطر.
ما أسباب فشل الرضاعة الطبيعية؟
قد تفشل الرضاعة لأسباب تتعلق بالأم مثل عدم إدرار الحليب، أو بالطفل مثل عدم الاستجابة لحليب الأم.
أسرار البيوت 2 الحلقة 188
علامات نجاح الرضاعة الطبيعية
- أن يكون فم الطفل ممتلئاً بثدي الأم ومفتوحاً على مصراعيه.
- أن يكون صدر الأم ملامساً لذقن الطفل.
- أن تكون الشفاه العلوية والسفلية للطفل ملتفة حول الحلمة.
- أن تكون خدود الطفل ممتلئة ولا تتضمن تجاعيد أثناء عملية الرضاعة.
- أن يكون الفك في حركة متناغمة مع عملية الرضاعة.
- يبدأ الطفل بعمليات مص سريعة ثم يصبح المص أبطأ وأطول.
- أن تسمع الأم عملية بلع الحليب.
- ألا يتخلل عملية الرضاعة أصوات نقر.
- أن يرضع الطفل بهدوء ولا يتحرك كثيراً أثناء الرضاعة.
- أن يكون الطفل مرتاحاً بعد انتهاء الرضاعة.
- ألا تشعر الأم بانزعاج أو ألم في الحلمة أثناء الرضاعة.
المراجع
- مقال "أوضاع الرضاعة الطبيعية" منشور في nhs.uk تمت المراجعة بتاريخ 9/10/2024.
- مقال "التموضع والتثبيت في الرضاعة" منشور في hse.ie تمت المراجعة بتاريخ 9/10/2024.
- مقال "الرضاعة الطبيعية: الأخطاء الأكثر شيوعاً التي يرتكبها الآباء الجدد" منشور في capitalareapediatrics.com تمت المراجعة بتاريخ 9/10/2024.