زوجي لا يشبعني جنسياً ماذا أفعل؟ إليكِ هذه

تعتبر العلاقة الزوجية الحميمية والاستمتاع بها حق لكلا الزوجين فكما يجب أن تلبي المرأة زوجها وتشبعه جنسياً كذلك يقع على الزوج هذا الواجب، ولكن في معظم الحالات وبسبب طبيعة الرجل الجسدية المختلفة عن النساء يكون الزوج غير قادر على إشباع زوجته لعدة أسباب، وفي هذا المقال سوف نضيء على هذه الأسباب وكيفية التعامل معها.

إن طريقة التحدث مع الزوج في موضوع تقصيره في العلاقة الجنسية يحتاج إلى أسلوب معين حتى لا تزداد المشكلة سوءً لذلك إذا قررتِ مصارحة زوجك بالأمر فننصحك بما يلي:

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الرجل غير قادر على إشباع زوجته في السرير وعدم القدرة على ايصالها للنشوة الجنسية ومن هذه الأسباب نذكر: [1]

• سرعة القذف: عادة ما يصل الرجال إلى مرحلة النشوة الجنسية قبل النساء بشكل طبيعي، كما أن هناك نسبة كبيرة من الرجال يعانون من مشكلة سرعة القذف بالتالي لا يكون للزوجة الوقت الكافي للوصول للنشوة الجنسية، فالرجل بعد القذف يحتاج لفترة تتراوح بين 30 -60 دقيقة للقدرة على الانتصاب وممارسة العلاقة الجنسية مجدداً.
• عدم القدرة على الحفاظ على الانتصاب: هناك بعض الرجال يحدث لديهم الانتصاب ويحدث الإيلاج في المهبل ولكن لا يستمر الانتصاب لفترة طويلة فقد يفقد الرجل الانتصاب بعد لحظات من إدخال العضو الذكري للمهبل وغالباً ما يحدث ذلك نتيجة الإرهاق والتعب أو بعض الأمراض مثل الضغط والسكري وأمراض البروستاتا والأمراض العصبية والقلبية.
• جهل الأماكن التي تثير المرأة: يجهل الكثير من الرجال أن أماكن الإثارة الجنسية عند المرأة تختلف من سيدة لأخرى مما يجعلهم يجهلون كيفية مساعدتها في الوصول للنشوة، كما أن هناك نسبة كبيرة من النساء لا تصل للنشوة بالإيلاج فقط، هذا الجهل يمنع الزوجة من الوصول للنشوة الجنسية والاستمتاع بالعلاقة.
• البرود الجنسي: البرود الجنسي عند الرجال وقلة رغبتهم في ممارسة العلاقة الجنسية سبب في عدم قدرة الزوجة على إشباع رغبتها الجنسية وهذا الموضوع له أسبابه الخاصة والعديدة التي تحتاج لعلاج.
• إهمال المداعبة: من أسباب عدم شعور الزوجة بالإشباع الجنسي مع زوجها هو اهمال الرجل للمداعبة قبل ممارسة العلاقة الجنسية والإيلاج المباشر الأمر الذي يجعل الرجل يقذف مبكراُ قبل أن تصل المرأة للنشوة، كما يجعل الإيلاج مؤلم لها بسبب جفاف المهبل، والنساء بشكل عام تعتبر المداعبة لديهن أهم من عملية الإيلاج للوصول للنشوة.
• المشكلات الجسدية للزوج: السمنة المفرطة من أكثر الأسباب التي تجعل الزوج غير قادر على إشباع الزوجة بسبب التعب والإرهاق خلال ممارسة العلاقة الحميمة نتيجة الوزن الزائد.
• الأفكار والعادات البالية: الأفكار البالية التي تجعل الرجل المتحكم في العلاقة وأن الجنس فقط لاستمتاع الرجل بينما الزوجة التي تطلب من زوجها الإشباع الجنسي هي امرأة غير صالحة، هي من الأسباب التي تجعل الرجل أناني في العلاقة الجنسية ويهتم بوصوله لنشوته فقط دون تلبية رغبة زوجته.
• الفتور في العلاقة الزوجية: عندما تصبح العلاقة الزوجية الحميمة نشاط متكرر وبروتين ثابت يتكون فتور بدرجة معينة لدى كل منهما تجاه العلاقة، وهذا الفتور يجعل الزوج أكثر أنانية بإشباع رغباته الجنسية وعدم الانتباه لرغبات زوجته.
• الشهوة الزائدة عند المرأة: في بعض الحالات تكون المشكلة عند الزوجة بسبب زيادة الشهوة لديها بشكل غير طبيعي الأمر الذي يجعل الرجل لا يستطيع مساعدة زوجته في الوصول للإشباع الجنسي مهما بذل من جهد وغالباً يكون ذلك نتيجة اضطراب في التوازن الهرموني أو اضطرابات نفسية أو عرض لبعض الأدوية.
• فقدان الشهوة عند الرجل تجاه زوجته: وهنا يكون السبب متعلق بالزوجة نفسها مثل عدم عنايتها بنفسها أو نسيانها لأنوثتها أمام زوجته أو إهانة رجولته في مواقف الحياة اليومية، فيشعر أنه غير سعيد معها في السرير فلا يكترث برغباتها وحاجاتها الجنسية.

إن عدم إشباع الزوجة في الفراش يعود بالعديد من المشاكل الجسدية والنفسية ويؤثر سلباً على الحياة الزوجية والأسرية والاجتماعية للمرأة، ومن هذه الآثار نذكر: [2]

• قلة ثقة المرأة بنفسها: إن عدم وصول الزوجة للإشباع في العلاقة الجنسية وتقصير الزوج معها قد يؤثر على ثقة المرأة بنفسها وجمالها مما يؤدي إلى شعورها بالشك والإحباط.
• قلة الرغبة الجنسية أو فرطها: إن عدم إشباع الزوجة في الفراش يمكن أن يسبب لها اضطرابات في الرغبة الجنسية فإما أن يحدث لها خمول جنسي وانخفاض في الرغبة الجنسية أو على العكس قد تعاني مما يسمى بالجوع الجنسي ويصبح تفكيرها محصور بالجنس وزيادة شهوتها ورغبتها الجنسية.
• زيادة التوتر: من أكثر المشاكل الشائعة لعدم إشباع المرأة جنسياً هو زيادة شعورها بالقلق والتوتر وعدم القدرة على مواجهة الضغوطات اليومية والتعامل معها فالجنس بالنسبة للكثير من النساء وسيلة للتخلص من التوتر وتقليل الضغوطات بسبب إفراز الجسم خلال الجنس لمادة السيروتونين التي تساعد على تحسين المزاج.
• آلام خلال الدورة الشهرية: إن عدم وصول المرأة للنشوة الجنسية يمكن أن يسبب لها آلام وتقلصات خلال الدورة الشهرية وذلك لأنه عندما تصل المرأة للنشوة فإن عضلات الرحم تتقلص مما يساعد الرحم في التخلص من دماء الدورة الشهرية بسرعة أكبر وأقل ألم.
• مشاكل في النوم: إن وصول المرأة للنشوة الجنسية يؤدي إلى إطلاق هرمون السيروتونين الذي يساعد على الشعور بالراحة والاسترخاء وإن غياب هذا الهرمون الناتج عن الحرمان من النشوة الجنسية يمكن أن يسبب اضطرابات في النوم.
• اضطراب العلاقة العاطفية: تعتبر العلاقة الجنسية وسيلة للتواصل الجسدي والعاطفي بين كل من الزوج والزوجة وبالتالي فإن عدم إشباع أحد الطرفين جنسياً سيؤدي إلى حدوث ضعف في العلاقة العاطفية.
• ظهور أفكار جنسية للزوجة خارج إطار الزواج: فمثلاً قد تلجأ الزوجة لإدمان الأفلام الإباحية أو تتخيل نفسها في علاقة جنسية مع أحد الأشخاص مثل الأصدقاء أو الجيران أو حتى شخصية مشهورة، وربما يتطور هذا إذا ترافق مع بعض الظروف لأن تخون زوجها في سبيل تلبية رغباتها.
• توتر العلاقة الزوجية: فعندما لا تشبع رغبات الزوجية الجنسية سينعكس هذا على نفسيتها ويولد حالة عاطفية غير مستقرة لديها، تنعكس بصورة مشاكل في الحياة الأسرية والزوجية اليومية دون أدراك السبب الحقيقي لها.

في سؤال على موقع حِلّوها عرضت إحدى المتابعات مشكلتها بأن زوجها لا يشبعها جنسياً على الرغم من أنهما يمارسان العلاقة الحميمة 2-3 مرات في الأسبوع ولا تصل للرعشة إلا بعد جهد من زوجها، حيث يقذف الزوج بسرعة ويصعب عليه الانتصاب مرة أخرى فتظل في حالة استثارة جنسية باقي اليوم، وتطلب المساعدة من خبراء الموقع لإيجاد حل لمشكلتها.
وكان الرد من الخبيرة النفسية سراء الأنصاري في موقع حلوها والتي شرحت لها أن الوصول للرعشة يختلف بين المرأة والرجل والتي تحتاج إلى 10-15 دقيقة إضافية للوصول للنشوة مهما حاول الرجل إطالة العملية الجنسية ونصحتها بزيادة فترة المداعبة قبل البدء بالعملية الجنسية بهدوء ورومانسية وأن الأمر لا يتعلق بالضعف الجنسي أو الشهوة الزائدة عند المرأة.
لمراجعة الاستشارة وآراء الخبراء وتفاعل مجتمع حِلّوها أنقر على الرابط، كما يمكنكم في أي وقت طلب الاستشارة من الخبراء المختصين في موقع حِلّوها من خلال النقر على هذا الرابط.

أحدث أسئلة العلاقات الزوجية