حليب الأم وكفاية إشباع الرضيع

هل حليب الأم كافي لإشباع الرضيع؟

بالتأكيد، حليب الأم يعد المصدر الرئيسي الذي يضمن إشباع الرضيع وتلبية جميع احتياجاته الغذائية الأساسية.وتوصي منظمة الصحة العالمية بالاعتماد على حليب الثدي كوسيلة غذائية حصرية للرضع، وخصوصاً خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم، دون الحاجة إلى أي أطعمة أو سوائل إضافية.

حليب الأم يحتوي على مزيج متوازن من الدهون، البروتينات، السكريات، الفيتامينات، والمعادن، التي تلبي كل احتياجات الطفل للنمو والتطور العقلي والجسدي خلال هذه المرحلة الحرجة، مما يجعله كافياً تماماً دون الحاجة لأي مصادر غذائية أخرى.

بعد مرور ستة أشهر، يزداد احتياج الطفل للمعادن مثل الحديد، بالإضافة إلى حاجته لسعرات حرارية أعلى، وهو ما لا يمكن لحليب الأم وحده أن يوفره. لذلك، يصبح إدخال أطعمة تكميلية أمرًا ضروريًا لتلبية جميع احتياجات الرضيع من المعادن والفيتامينات والطاقة، بينما يبقى حليب الأم مصدراً مهماً للسوائل والأجسام المضادة التي تقوي مناعة الرضيع، بالإضافة إلى الدهون الصحية وغيرها حتى وقت الفطام.
محمد الفاتح مترجم الحلقة 26

كيف أعرف أن حليبي يكفي لإشباع طفلي الرضيع؟

• إذا كان طفلك يبدو مرتاحاً ومسترخياً أثناء الرضاعة، فهذا يدل على أنه قد حصل على ما يكفي من الحليب. وعلى العكس، إذا كان يبكي بعد فترة قصيرة من بدء الرضاعة فقد يكون ذلك إشارة إلى عدم كفايته.
• بعد اليوم الرابع من الولادة، يجب أن يخرج طفلك برازاً ليناً بلون أصفر مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم على الأقل خلال الأسابيع الأولى.
• إذا كان طفلك ينام لفترات جيدة دون الحاجة للرضاعة، خاصة تحت عمر 3 شهور، فهذا مؤشر إيجابي.
• يمكنك سماع صوت ابتلاع طفلك للحليب أثناء الرضاعة.
• يجب أن يحصل طفلك على ما بين 8 إلى 12 رضعة في اليوم.
• تبدأ عملية الرضاعة بمصات قوية وسريعة ثم تتبعها مصات أقل قوة وسرعة.
• تظهر على وجه الرضيع خدود مستديرة أثناء الرضاعة.
• يبدو الطفل متوقفاً عن الرضاعة بمفرده ويترك الثدي وهو يبدو مرتاحاً.
• إذا كان طفلك يبدو بصحة جيدة وحيوياً، ولديه لون بشرة طبيعي.
• يجب أن يكتسب طفلك الوزن بشكل طبيعي وثابت وفق جدول النمو.
• بعد الانتهاء من الرضاعة، يجب أن يكون الثدي ليّناً نسبياً، وشكل الحلمة طبيعي دون أي انضغاط أو تغييرات غير طبيعية.

أسئلة حول كفاية حليب الأم للرضيع

كيف أعرف أن طفلي الرضيع شبع من الرضاعة الطبيعية؟

عندما يبتعد الطفل عن الثدي وتقل حركة المص، كما يقل اهتمامه بالثدي ويبدأ في الانشغال باللعب أو النظر إلى أشياء أخرى، ويصبح جسده أكثر استرخاءً مقارنة ببداية الرضاعة.

ما سبب عدم شبع الرضيع من حليب الأم؟

قد يكون ذلك نتيجة قصر مدة الرضاعة، وقلة عدد مرات الإرضاع، وعدم تغيير الطفل بين الثديين، بالإضافة إلى اتباع وضعية رضاعة غير صحيحة. كما أن مشاكل صحية لدى الأم مثل سوء التغذية والتعب قد تؤثر على كمية الحليب المنتجة، بالإضافة إلى إدخال الرضاعة الصناعية مبكراً، مما يقلل من طلب الطفل على الثدي ويؤثر على كمية الحليب.

متى يكون حليب الأم غير مشبع؟

يكون حليب الأم غير مشبع عادة بعد أن يتجاوز الطفل عمر الستة أشهر، أو في حال انخفاض مستويات الدهون في حليب الأم لأي سبب كان، أو إذا كانت كمية الحليب الكلية أو الإدرار اليومي أقل من 750 مل في اليوم.