كيف يتكون الانطباع الأول؟

كيف يتكوّن الانطباع الأول؟

الانطباع الأول هو الصورة الذهنية الأولية التي يكوّنها الشخص عند لقائه بشخص آخر، سواء كان هذا اللقاء رسميًا أو غير رسمي. تتشكل هذه الصورة من خلال ملاحظة بعض الصفات العامة بشكل حدسي، حيث تعتمد على خبرات سابقة ومعلومات يتم تصنيف الأشخاص بناءً عليها قبل التفاعل معهم. لذلك، يُعتبر الانطباع الأول بمثابة نافذة تعكس جوانب عديدة من الشخصية.
أنا أم 2 الحلقة 221

عوامل تشكيل الانطباع الأول

تتعدد العوامل التي تؤثر في تكوين الانطباع الأول، ومن أبرزها:

• المظهر الخارجي للشخص.
• طريقة التحية.
• التعبيرات اللفظية.
• نوع المواضيع التي يتم التحدث عنها.
• لغة الجسد، مثل طريقة الجلوس والمشي.
• مستوى الثقة بالنفس، سواء كانت تظهر من خلال الارتباك أو الراحة.

تشير بعض الدراسات إلى أن 85% من الناس يكوّنون انطباعًا جيدًا عن الشخص بناءً على رائحته، بينما يعتمد 69% منهم على الانطباع الأول في اتخاذ قرار بشأن التواصل مع الشخص من عدمه. كما يرى 75% أن الابتسامة تلعب دورًا حاسمًا في تكوين انطباع أولي جيد.

كيف تترك انطباعًا أوليًا جيدًا عند الناس؟

إذا كنت ترغب في ترك انطباع أولي إيجابي، إليك بعض النصائح:

• اهتم بالأناقة والمظهر الجيد: يعد المظهر من الأمور التي تترك انطباعًا قويًا. لذا، يجب أن تكون أنيقًا ونظيفًا.
• احترم الوقت والتزم بالمواعيد: الالتزام بالمواعيد يعكس احترامك للآخرين.
• ابتسم: الابتسامة تعكس إيجابية وتساعد في كسر الحواجز.
• أظهر الإيجابية والانفتاح: كن ودودًا ومرحبًا لتشجيع الآخرين على التواصل معك.
• أظهر ثقتك بنفسك: الثقة تعكس قوة الشخصية وتزيد من فرص نجاح العلاقات.
• حافظ على اللباقة في الكلام: الاتيكيت في التواصل يعكس الاحترام.
• تجنب السلوك العدواني: كن لطيفًا في تعاملك مع الآخرين.

نصائح لجعل الانطباع الأول مثالياً لتبدأ علاقة جديدة

• كن جاهزًا لفتح الأحاديث: تحضير مواضيع للنقاش يساعد في تجنب الصمت المحرج.
• حافظ على مظهرك الجذاب.
• توازن في التواصل البصري.
• استمع جيدًا للآخرين.
• اترك بصمة إيجابية في كل لقاء.
• تجنب مكامن الضعف لديك.
• كن على اطلاع بالثقافة العامة.
• اظهر الاحترام للآخرين.
• استمر في الابتسامة.
• احترم المواعيد.

كيف أغير انطباع الناس عني؟

• اسأل عن سبب الانطباع بصراحة: كن مستعدًا للاستماع لنقد الآخرين.
• تقبل نقد الناس: النقد البناء يساعدك على التحسن.
• استمع لرأي الموثوقين: الأصدقاء والعائلة يمكن أن يكونوا مرشدين جيدين.
• اعمل على تغيير الصفات السلبية: حاول تحسين نفسك دون تغيير جوهرك.
• قم بتحسين صفاتك الشخصية: اعمل على تطوير نفسك باستمرار.
• حافظ على ثقتك بنفسك: الثقة تعكس قوة الشخصية.
• تجنب القلق والارتباك: كن هادئًا وثابتًا في تعاملك مع الآخرين.

أهمية الانطباع الأول لبدء علاقة إيجابية

• التأثير السريع على رأي الآخرين: الانطباع الأول يحدد مدى انفتاح الآخرين عليك.
• الانطباعات الأولى تدوم: تظل الانطباعات الأولية ثابتة لفترة طويلة.
• فرصة لتقديم نفسك بصورة جيدة: الانطباع الجيد يفتح الأبواب لعلاقات جديدة.
• يعكس بعض الصفات الشخصية: الانطباع الأول يمكن أن يعكس جوانب من شخصيتك.

المراجع

• مقال "أسباب تجعل الانطباعات مهمة في العلاقة" منشور في marriage.com.
• مقال "نصائح حول كيفية تقديم نفسك لترك انطباع أولي رائع" منشور في romebusinessschool.com.
• مقال "كيف تقدم انطباعات أولية قوية عندما تقدم نفسك افتراضياً" منشور في linkedin.com.
• مقال "لماذا تعتبر الانطباعات الأولى مهمة" منشور في zoom.com.
• مقال "خمس أسباب تجعل الانطباعات الأولية هي الأهم" منشور في startblox.com.