هرمون النمو: أهميته وأسباب نقصه

ما هو هرمون النمو؟

هرمون النمو، المعروف أيضاً بهرمون النمو البشري (HGH) أو السوماتوتروبين (Somatotropin)، هو هرمون بروتيني يتم إنتاجه وإفرازه من الغدة النخامية الموجودة في قاعدة الدماغ. يلعب هذا الهرمون دوراً حيوياً في نمو الجسم، حيث يتم إفرازه بشكل متقطع، ويزداد إنتاجه أثناء فترات النوم والنشاط البدني. مع تقدم العمر، تبدأ مستويات هذا الهرمون في التناقص، مما يؤثر على العديد من جوانب الصحة.

تتعدد وظائف هرمون النمو، ومنها:
حب زواج طلاق الحلقة 3

• تحفيز النمو: يعتبر أساسياً لنمو العظام والغضاريف، ويؤثر على الطول خلال مرحلة الطفولة والمراهقة.
• بناء العضلات: يساهم في زيادة الكتلة العضلية والقوة البدنية.
• تنظيم عملية الأيض: يؤثر على مستويات السكر في الدم وتحويل الدهون إلى طاقة، ويساعد في بناء البروتينات.
• دعم التطور الذهني والإدراكي: نقص هرمون النمو يمكن أن يؤثر سلباً على الإدراك والنمو الذهني للأطفال.

علامات نقص هرمون النمو عند الأطفال

هرمون النمو يعد عاملاً أساسياً في نمو العظام والعضلات والأنسجة الأخرى. تظهر علامات نقصه عبر:

• تأخر النمو الجسدي: الأطفال الذين يعانون من نقص هرمون النمو يظهرون بطول أقل مقارنة بأقرانهم.
• ملامح الوجه غير نمطية: قد تؤدي نقص هرمون النمو إلى ملامح وجه غير طبيعية.
• ضعف العضلات: يؤثر نقص هرمون النمو على قوة العضلات، مما يجعل الأطفال يواجهون صعوبة في الأنشطة البدنية.
• الإصابة بالسمنة: نقص النشاط البدني قد يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة.
• زيادة نسبة الدهون في الجسم: زيادة الدهون، خاصة في منطقة البطن، قد تؤدي لمشاكل صحية.
• تأخر البلوغ: قد يتأخر نمو الثديين عند الفتيات وزيادة حجم الخصيتين عند الأولاد.
• قلة التركيز والانتباه: الأطفال قد يعانون من صعوبة في التركيز والشعور بالتعب.
• زيادة الحساسية للبرودة: نقص هرمون النمو قد يؤدي إلى شعور الأطفال بالبرد في درجات حرارة معتدلة.
• تأخر نمو الأسنان: قد يتأخر الأطفال في الحصول على الأسنان مقارنة بأقرانهم.
• ضعف نمو الشعر والأظافر: يعاني الأطفال من أظافر هشة وشعر باهت.
• انخفاض مستويات السكر في الدم: نقص هرمون النمو يؤثر على تنظيم مستويات السكر وقد يؤدي للإصابة بمرض السكري.

أسباب نقص هرمون النمو عند الطفل

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى نقص هرمون النمو، ومن أبرزها:

• أسباب وراثية: قد تكون هناك جينات موروثة تؤثر على كفاءة الغدة النخامية.
• اضطرابات الغدة النخامية: قد تسهم أمراض خلقية أو إصابات في تقليل إنتاج الهرمون.
• التعرض لحادث أو صدمة: إصابات الرأس قد تؤثر على الغدة النخامية.
• الأمراض المزمنة: الأمراض مثل الفشل الكلوي قد تؤدي لنقص هرمون النمو.
• الإصابة بعدوى أو التهاب: بعض العدوى قد تؤثر سلباً على الغدة النخامية.
• التعرض للمواد السامة: المواد الكيميائية السامة قد تؤثر على عمل الغدة النخامية.

كيفية علاج نقص هرمون النمو عند الأطفال

تتضمن استراتيجيات العلاج:

• العلاج بهرمون النمو الصناعي: يُعتبر العلاج الرئيسي لنقص هرمون النمو.
• العلاج بالهرمونات البديلة: قد تُستخدم هرمونات أخرى لتحسين استجابة الجسم.
• العلاج بالأدوية المساعدة: بعض الأدوية تساعد في استجابة الجسم للعلاج.
• العلاج الغذائي: التغذية السليمة تعزز النمو الصحي.
• تعزيز النشاط البدني: يشجع الأطفال على ممارسة الرياضة بشكل منتظم.

أين يوجد هرمون النمو في الطعام؟

رغم عدم وجود هرمون النمو في الطعام بشكل مباشر، إلا أن بعض الأطعمة تساعد في تعزيز إنتاجه:

• اللحوم بأنواعها: غنية بالبروتينات والأحماض الأمينية.
• المنتجات الحيوانية: مثل البيض والألبان التي تحتوي على البروتينات.
• البقوليات: مصادر ممتازة للبروتين والألياف.
• المكسرات: تحتوي على دهون صحية تعزز نمو الجسم.
• الحبوب الكاملة: مثل الشوفان التي تعتبر مصادر جيدة للبروتين.
• الفواكه والخضار: تدعم الصحة العامة وتعزز المناعة.

المراجع